מתאבנים חמים

לבשר טחון: בשר בקר טחון - 500 גרם בשר חזיר טחון - 300 גרם ביצים - 2 יחידות סובין פסיליום - 20 גרם מלח - לפי הטעם פלפל - לפי הטעם פטרוזיליה יבשה - לפי הטעם חמאה - 15 גרם למילוי: גבינת שמנת - 300 גרם גבינת צ'דר - 150

אנו זקוקים ל -4 מנות: תרד טרי - 150 גרם גהי או שמן קוקוס לטיגון שמנת חמוצה שומנית - 100 גרם גבינת קוטג 'דגנים - 150 גרם גבינה מגורדת, רצוי להתיישן - 200 גרם ביצים - 6 יח'. קמח שקדים - 1 ד"ל (50 גרם)

חטיף חריף חריף לחברה קטנה שללא ספק יקשט את שולחן השנה החדשה שלכם. מה אנחנו לוקחים: 1. שרימפס W / m (או עדיף טריים) - 500-700 גרם. 2. חלבונים - 2 יח '. 3. קמח שומשום - 2 כפות ללא שקף. 4. מלח, פלפל

אנחנו צריכים 4 מנות: לפנקייק: ביצים - 6 יח '. קצפת - 300 מ"ל פסיליום (קמח) - 2 כפות. כפית (אפשר גם סובין, אבל אז קצת יותר) מלח - קורט גי או שמן קוקוס לטיגון למילוי

אנחנו צריכים 6-8 מנות: פלפלים - 3 בייקון גדולים או 4 - 280 גרם גבינה מגורדת, רצוי להתיישן - 1 ד"ל (בערך 0.5 כוסות) שמפניונים - 250 גרם שמנת חמוצה שומנית - 200 גרם פטרוזיליה - 1 צרור נמס או קוקוס

לארבע מיני פשטידות אנו זקוקים: לבסיס: קמח שקדים - 3 ד"ל. (1.5 כוסות ללא שקופית) קמח קוקוס - 3 כפות. כפות חמאה - 40 גרם פסיליום (קמח) - 1 כף. כפית (אפשר גם סובין, אבל אז קצת יותר) ביצים -

אנו ממשיכים בסדרת הפשטידות (ראו כאן וכאן), בהשאלה מהמגזין השוודי "Allt om O Keto". הפעם אנחנו מכינים פשטידה עם פטריות. לבסיס: 3 ד"ל קמח שקדים (כ -150 גרם) 0.5 זרעי שומשום (2.5 כפות) 1 כף. כף פסיליום

עבור 3 מנות אנו זקוקים: גבינת פרמזן - 60 גרם. חזה עוף - 3 יח '. (400) גר ' קמח שקדים - 2 כפות (20 גרם) אורבך בוטנים - 2 כפות. (40 גרם) שמן זית / קוקוס - 3-4 כפות מלח ופלפל לפי הטעם גרד

פשטידה לבבית ומהירה שניתן להכין במילויים שונים לפי טעמכם. לארבע מנות אנו זקוקים: לעוגה: פסיליום - 17 גרם. (כף אחת) ביצה - 1 יח '. סודה - 4 גרם. (0.5 כפית) חמאה - 90 גרם. קמח קוקוס

אני מציע מתכון לנקניקיות ביתיות טבעיות. עבור 15 חתיכות אנו זקוקים: חזה עוף - 450 גרם. סלק - 1 יח '. (מיץ) שום - 10 גרם. (2 ציפורן) ביצה - 1 יח ', פסיליום - 20 גרם. (2 כפות) פלפל צ'ילי - 4 גרם. (0.5 יח ') בזיליקום

לבקשת הקורא שלנו, ניסיתי מתכון חדש. בלילה לשרימפס וירקות. אנחנו צריכים: שרימפס קלופים - 120 גרם. ביצה - 1 יח '. תערובת דגנים מלאים - 60 גרם. קרם 33 - 50 מ"ל. מלח, פלפל - לפי הטעם שמן קוקוס

לאיטלקים אמיתיים הכנתי מתכון לפיצה המותאמת ל- O Keto. אנחנו צריכים: תערובת דגנים מלאים לאפיית לחם - 125 גרם. מים - 150 מ"ל. שמן זית - 14 גרם (1 כף) עגבניות במיץ משלהם - 150 מ"ל. פלפל

למי שחלק מהמטבח המקסיקני, ורוצה להפתיע חברים ומשפחה עם חטיפים מעניינים דלי פחמימות. הכינו צ'זדילות מקסיקניות. עבור 5 עוגות אנו זקוקים: קמח קוקוס - 70 גרם. ) פסיליום

כדורי גבינה עם בזיליקום. אידיאלי כהשלמה לארוחת הבוקר או חטיף במהלך היום. יש להם טעם שקדים עדין, המזכיר מרציפן. תצטרך: גבינת ריקוטה - 250 גרם. בזיליקום טרי - 30 גרם. ביצה - 50 גרם.

חטיף חם מעולה, או ארוחת בוקר. לשלוש מנות: גבינה קשה - 300 גרם. ביצים - 1 יח '. קמח שומשום (שקדים, קוקוס) - 2 כפות. פסיליום - 2 כפיות. שמן לטיגון. חותכים את הגבינה לקוביות בעובי 1-1.5 ס"מ. ביצה

ל 4-5 מנות: גבינה קשה - 200 גרם. חזיר - 150 גרם. ביצים - 2 יח '. קמח שקדים (שומשום, קוקוס) - 2 כפות. בצל - בצל בינוני אחד. שמן טיגון מלח, פלפל, תבלינים, עשבי תיבול, שום - לפי הטעם בצל

אני מציע עוגת ירקות מקורית לא ממותקת שטעמה טוב גם חם וגם קר. 1. קישואים צעירים - 1 מדיום. 2. פלפל ירוק מתוק - 1 קטן. 3. בצל בצל - 1 בצל קטן. 4. עגבניות - 2 קטנות.

את הרול המקורי הזה אפשר להגיש גם כמנה חמה וגם כמתאבן קר. 1. עוף - 1 יח '. 2. קפיר -1/2 כוס. 3. צ'יה - 5 כפות. 4. מלח, פלפל שחור או קארי, שום, עשבי תיבול - לפי הטעם. חָמֵשׁ.

יש הרבה מתכונים ללחם בשר, אני רוצה להציע לך משלי, עם זרעים. עבור 4-6 מנות: 1. בשר טחון (חזיר + בקר) - 400 גרם. 2. בצל - בצל בינוני אחד. 3. קמח שקדים (שומשום) - 1 כף גדושה.

וריאציות של המטבח הסיני. חריף, עסיסי ומזין. מה אנחנו לוקחים עבור אחד: סרטנים של המלך 12-15 יח '. פלפלים חריפים ירוקים 2 יח '. פלפל אדום אדום 1 יח '. בצל אדום 1 יח '. מלח ופלפל גזר 1 יח '. תפוז 1 יח '. סוקרין 1 כפית סויה

מה אנחנו לוקחים: 1. גבינת קוטג '(שומנית, צפופה) - 400 גרם. 2. ביצים - 2 יח '. 3. קמח שקדים (קוקוס) -3 כפות. 4. פסיליום - כף אחת. 5. סוקרין - 3 כפות. אופן הבישול: מקציפים ביצים עם סוכררין, מוסיפים גבינת קוטג ',

מה אנחנו לוקחים: 1. פילה עוף - 300 גרם. 4. שמן שומשום - כמה טיפות (לפי הטעם). 5. חמאה - 100 גרם. 6. ביצה - 1 יח '. 7. ירקות (פטרוזיליה, שמיר, בצל ירוק וכו 'לפי הטעם) - זוג זרדים. 8. בצל בצל

אז, מחרתיים מגיע אוגוסט, ובמקום זה ירקות עונתיים. הכרובית, עם המרקם הפריך שלה, היא מלווה נהדר לקישואים קלויים. מיונז גם כאן ותמיד עדיף להשתמש בתוצרת בית, פשוט מיוצרים במו ידיכם.