בלוגים

איכשהו כך קרה שלקפה יש מוניטין לא מאוד חד משמעי: בריאות היא תה קמומיל או עלי דומדמניות שנרקחו בטל, וקפה הוא בערך כמו תענוג אשם, לחץ דם גבוה וסמים בכלל. כמובן שבאסור יש

האנדוקרינולוג רוברט לוסטיג, מומחה להפרעות מטבוליות בילדים, העביר את הרצאתו במדע הפופולרי Sugar: The Truth Truth באוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו, לפני חמש שנים, ביולי 2009. אם אין לך שום רצון להוציא

דיאטות דלות בפחמימות הביאו שוב ושוב לדיאטות דלות שומן מכל הבחינות "יבשות". לכן, לא הופתענו מדי מתוצאות מחקר חדש שפורסם אתמול בכתב העת Annals of Internal Medicine. תוצאותיה

איחרנו קצת את הפוסט הזה מכיוון שיום האלצהיימר והדמנציה העולמי היה 21 בספטמבר. אמנם, כמובן, נושא זה רלוונטי תמיד: ברוסיה כל אדם עשירי מעל גיל שישים מפתח קליני

הנתונים הסטטיסטיים הרשמיים של סוכרת ושכיחותה האמיתית, שניתן להעריך בעקיפין, שונים בערך פי שלוש. המשמעות היא שכשישה מיליון אפילו לא חושדים שהם חיים עם מחלה קטלנית. לוקח בחשבון

ואכן, יתכן שיהיו לפחות שבעה כאלה, או אפילו יותר. זה לא רק אסתטיקה: עמידות לאינסולין וסוכרת, מחלות לב וכלי דם, סרטן ותמותה מוקדמת - הסבירות לכל העלייה ביחס לנפח

לאחרונה קיבלתי מייל ממייק שאובחן כחולה סוכרת והמליץ ​​להתחיל לקחת תרופות להורדת הסוכר בדם. הנה מכתבו הקצר (התרשים ששלח למטה): "היי,

כשלעצמו, מדד מסת הגוף (BMI) אומר מעט: השרירים, למשל, שוקלים הרבה, אך משקל זה מועיל. לאדם כזה יש סיכון גבוה למחלות קטלניות, למרות שמדד מסת הגוף שלו לא אומר לנו כלום על כך. עם זאת, גם אז

באמצעות סמנים ביולוגיים שניתן להשתמש בהם כדי להעריך את גיל התאים והאיברים, חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'לס (UCLA) ואוניברסיטת דרזדן הראו כי השמנת יתר מאיצה באופן משמעותי את הזדקנות הכבד.

גם אם אתם אוכלים רק את האוכל הנכון, חלק מהתרופות שקבעו רופאים עלולות להפריע לירידה במשקל. שלוש קבוצות של תרופות גורמות לבעיות הגדולות ביותר: - זריקות אינסולין, במיוחד במינונים גדולים. אולי הגרוע ביותר

לפני זמן לא רב, כתבנו בעקבות פרסומים רבים על מחקר חדש שהוכיח שוב את היתרונות של תזונה דלת פחמימות. מכיוון שתמיד יש הרבה שאלות ל- O Keto ו- Keto, תרגמנו כעת את התשובות של אנאד אוקונור, עיתונאית רפואה.

אנו, כמובן, מרוצים מאוד מתשומת ליבם של עיתונות שונות. לדוגמה, הם כותבים על O Keto במגזין Elle. אבל השטן נמצא בפרטים, וכאן חשוב מה כותבים עמיתינו. בואו לא נמצא פגם בזוטות כמו תיאור מבלבל וסותר.

בספטמבר האחרון, ביום ראשון בלילה, נצפה מוצר טבעי בפרק האחרון של סדרת הטלוויזיה המצליחה Breaking Bad, ששימשה כממתיק. בזמן הקצר שהיה

תחשוב אחורה ליום הפורה ביותר שלך בשבוע האחרון. ושאל את עצמך: מה אכלת לארוחת צהריים באותו יום? כשאנחנו חושבים איך לעשות יותר ביום ולעשות עבודה טובה יותר, לעתים נדירות אנחנו חושבים על מה שאנחנו אוכלים.

ד"ר Atiyah נשא שיחת TED באפריל 2013 על שתי המחלות העיקריות של זמננו - השמנת יתר וסוכרת. בהרצאה ובעבודותיו, עטיה מטיל ספק בתפישות הרגילות של סיבה ותוצאה, וכן

רב המכר של דייוויד פרלמוטר יצא בשם אוכל והמוח: מה פחמימות עושות לבריאות, נפש וזיכרון. באישור חביב של הוצאת מאן איבנוב ופרבר, אנו מפרסמים שני קטעים מהספר. דייוויד פרלמוטר

בשבוע שעבר פרסמנו את הפרק השלישי בספרו של דייוויד פרלמוטר אוכל ומוח: מה פחמימות עושות לבריאות, חשיבה וזיכרון. היום ננצל את נדיבותם של מאן איבנוב והוצאת פרבר בפעם השנייה והאחרונה, ונפרסם