מומלץ

מיונז קרמי תוצרת בית

מיונז הוא אחד המוצרים החיוניים ביותר כאשר אנו מכינים מנות שונות. הגרסה השמנתית הזו טעימה יותר ממיונז רגיל! רכיבים 150 גרם חמאה 1 יח 'חלמון ביצה 1 כף 1 כפית חרדל דיז'ון 1 כפית לימון

כורד לימון, שני מתכונים עם תמונה, ללא סוכר ואיתו

אני לא אוהב לימונים ולא מכניס אותם לתה. אבל יום אחד, בכיתת אמן קולינרית, קיבלתי טעימה מכורד לימון. ועולמי התהפך. מאז, אני אוהב את לימון כורד. לעתים קרובות אני קונה עבורו לימונים, אני אוהב לבשל אותו, אני מעריץ את המרקם שלו כל פעם

תבשיל פטריות עם גבינה

תבשיל קטו דל פחמימות עם פטריות וגבינה. 266 גרם שמפניון, חתוך לקוביות שאלוט, חתוך לקוביות 2 כפות מרווה טרייה 4 כפות חמאה מלוחה 128 גרם ארוגולה, קצוצה גס גבינת ברי 226 גרם, קצוצה

כדורי אגוזים

אנחנו צריכים 12-14 חתיכות: חמאה - 50 גרם שקדים - 50 גרם אגוזי מלך - 50 גרם אגוזי לוז - 50 גרם פיסטוקים - 50 גרם אגוזי פקאן - 50 גרם סוקרין מליס - 30 גרם סירופ סיבים "זהוב" - 2 כפות ... כפות קמח שקדים

LCHF ושלוש ארוחות ביום

כנראה, כולנו מילדות רגילים לרעיון שהארוחות צריכות להיות שלוש פעמים ביום - זוכרים את האמרה על ארוחת הבוקר בעצמכם, ארוחת צהריים עם חבר וארוחת ערב לאויב? מאיפה שהוא אנחנו יודעים בוודאות: ארוחת הבוקר של שלוש ארוחות היא החשובה ביותר

רשום פופולרי

Souce Bearnaise

הרוטב הצרפתי הקלאסי לבשר ועוף, שמקורו בתורו ברוטב ההולנדי (Souce Hollandaise) - אחד מחמשת מה שמכונה. הרטבים העיקריים של המטבח הצרפתי. לא קשה להכין אותו - זה ייקח לך דקות

גלידת יוגורט פירות דלת פחמימות

חושבים שטורטיות אינן מורשות בדיאטת הקטו? מתכון טורטליני קטו שמרים תזונתי זה יחזיר לחם לחייכם, אפילו בדיאטה דלת פחמימות. דיאטה קטוגנית פירושה הימנעות מלחם פחמימות, הנשלט על ידי

קדירת קישואים

150 גרם קישואים 1 כף שמן קוקוס 1 יח 'ביצת עוף 50 גרם שמפניונים 30 גרם גבינה רוסית 30 גרם בצל 1 גרד את הקישואים, מלח, סחט מים דרך מסננת. 2 מחממים שמן במחבת, מטגנים את הבצל,

איך אוכלים דיאטת קטו במסעדה

ארוחות ערב ללא גלוטן אגוזים ללא סוכר מגישים לארוחת ערב סלמון מטוגן עם קרום פריך. המנה מוגשת עם תבליני קג'ון מעוררי תיאבון, ומוגשת עם שמנת קרירה

ההיסטוריה של דיאטת הקטו

מבוא שהוזכר לראשונה 1863 - ויליאם באנטינג 1921 - שימוש ראשון בתזונה הקטוגנית לאפילפסיה 1927 - Villalmoor Stefanson, מחקר אינואיט 1951 פנינגטון - מחקר ל- E.I. דופונט 1950-60 "תסמונת מטבולית"

לשחק ולהרזות

משחק משחקי מחשב יכול לסייע בשליטה על הרגלי חטיפים לא בריאים, כך עולה ממחקר קטן באוניברסיטת אקסטר. המשחק אימן את מוחם של המשתתפים להימנע מקלוריות בכך שהוא פשוט אמר להם לא ללחוץ על מסוימים

בחר שפה: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi